ふと反射した自分にパッとしない時、最近のライフスタイルがパッとしないと感じる2つのパターンに分けてパッとしないの対処方法を紹介します。
最近の私、なんだかイケてない気がする
「少し前の私に比べるとパッとしていない」と突然自分に思う事がありますよね。そんな時に試してみてほしいアイデアを８つ紹介します。
身体のサイクルの変化をチェック
年齢や季節の変わり目で肌のトーンやむくみで老けを感じたり身に着けていたものがしっくりこないことがあります。そんな時のチェック項目の１つめは、便秘や体の疲れを確認してください。血行が悪く顔色のトーンが下がっているのかも。思い当たる点があったらまずは体内からデトックスをしましょう。まずは自分の身体のじっくり観察しましょう。
パーソナルカラー診断を受ける
使用している化粧品や着ていた洋服が自分の雰囲気に合わなくったと感じたら、今流行のパーソナルカラー診断にトライしましょう。似合うものと、身に着けたいものは必ずしもマッチするわけではありません。プロと1対1であなたの肌の色、目の色、髪の色を基準に今のあなたにマッチする色を導き出してくれます。個室でのカウンセリングを行う場所が多いので人目が気になる方も大丈夫です。メイクアイテム１つずつの色味や、ヘアカラーを細かくレクチャーしてくれるので、「買ったけどやっぱり違った～」というミスも無くなマンネリ脱却だけでなく新たな自分に垢ぬけれます！
美容室でヘアメンテナンスをする
髪の毛のツヤやまとまりで特に後姿の印象は大きく変わります。普段カラーリングをしていない方でも美容室でプロの施術を受けてみてはいかがですか？髪の毛がつやつやですと気分も上がります。仕事上がりでも行けるほど、施術時間は長くないのでおススメです！
骨格診断を受ける
人の体系は大きく3つにカテゴライズができます。自分がどの骨格タイプなのかによって、あなたが似合う洋服のデザインや、生地や質感までもプロがレクチャーしてくれます。前述したパーソナルカラー診断とセットのサービスも多いので是非トライしてみては？
ずっと着ていない洋服を整理する
クローゼットの奥に鎮座している洋服や、買ったのに身に着けていないアイテムは自分にマッチしたものを選ぶ直観力にブレを起こします。今はアパレル店にリサイクルボックスがあったり、フリマアプリに出品してお小遣いにもできます！新しいものを取り込む前にまずは、古いものを手放すことが大事です。捨てようか迷った際の判断の仕方は「またこの洋服が同じ値段で売っていても買うか？どうか」「来年のシーズンでもおしゃれをするときにこの服を選ぶか？」です。
最近の日々がパッとしない
「何かが毎日に物足りない」と、思ったあなたは生活ルーティーンがマンネリ化し、新しい感情が生まれていない事にパッとしないを感じているのかも。そんなマンネリを打破するための
おすすめアイデアを紹介します。
断捨離を行う
パッとしないという状態は、気の滞留を表します。使っていないモノや捨てれないモノを手放して新しい空気を取り込む準備をしましょう。使ってないけど捨てようか迷った際のポイントは「これを使って最後に幸せな気持ちになったのはいつか」です。自分に幸福をもたらしてくれるものを無理やり捨てる必要はありません。
自宅の模様替えをする
大きな家具を動かして部屋のレイアウトを変えるのも、新しい部屋の中が景色になり新鮮な気持ちになりますよね。それだけでなく、思い切って部屋の壁紙や、ベッドシーツやクッションを変えるだけでも部屋の印象はガラリと変わって新鮮な気持ちになりますよ！
1人でプチ旅行に行ってみる
日常にワクワクを起こすなら旅行が手っ取り早いでしょう。テレビで見た行ってみたい場所や、遠出でなくても代官山のお洒落なサウナに行ってみるなど普段いかないようなところへチャレンジしてみると、わくわくしますよね！
マッチングアプリで誰かにあってみる
今はマッチングアプリ婚なんて言葉もよく聞きます。それくらい社会でも日常的なものになったマッチングアプリ。会う日は何を着ていこうか迷うあの時間は女子力が溢れているのを感じます。
近くのイベント情報を調べてみる
フェスのイメージってやっぱり夏を思い浮かべると思いますが案外調べてみると、肉フェスやビールフェスって至る所で開催しているんです。イベント会場は屋台だけでなくバンドの生演奏やステージでも催し物があり美味しいし楽しいしで一石二鳥です。週末にイベントを開催していることが多いので調べて是非参加しましょう！
占いに行ってみる
少しスピリチュアルな体験も非日常なドキドキがあります。500円から占えるところもあります。私は都合のいい部分だけを信じるタイプなのですが、普段意識していないようなアドバイスがあるとつい意識してしまったり、新しく何かを始めるきっかけにもなると思います。ネットで検索すると口コミも調べられるので、是非行ってみてください！
最後に
日常の中にある1ピースを変えるだけ新しい気分や発見があると思います。新しい街に出かけてみたり新しい美容室を開拓してみたりなど何気ない毎日にワクワクのエッセンスを取り入れてみてはいかがでしょう？
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